Psicoterapia pareja
PSICOTERAPIA PAREJA
“El éxito de una pareja no depende de cuán compatibles sean, sino de cómo gestionan sus diferencias.”
Gottman
En terapia de pareja entendemos que el verdadero “paciente” es la relación. No se trata de señalar culpables ni de decidir quién tiene razón, sino de cuidar el vínculo que os une a ambos.
Os compañamos como pareja a entender cómo está vuestra relación y tomar decisiones conscientes respecto de ella, abordando vuestra forma de comunicaros, gestionar los conflictos y conectar emocionalmente.
En vuestra terapia encontraréis un espacio seguro y equilibrado, donde cada persona puede expresarse y ser escuchada. A través del trabajo conjunto, os ayudaremos a transformar patrones que se han instaurado y generan distancia entre vosotros en nuevas formas de encuentro y diálogo.
La terapia de pareja no solo es útil en momentos de crisis; también puede ser un proceso de crecimiento que fortalece la relación, favorece la intimidad y permite construir una conexión más sólida y consciente.
¿En qué podemos ayudarte?
En el espacio protegido que ofrece la terapia, podremos abordar:
- Dificultades en la comunicación y frecuentes discusiones.
- Problemas en el vínculo: confianza y celos.
- Infidelidades.
- Dificultades en la convivencia o en la gestión del tiempo juntos.
- Crisis derivadas de cambios vitales (maternidad/paternidad, mudanzas, trabajo, etc.).
- Desconexión emocional
- Pérdida y diferencias respecto del deseo sexual.
- Decisiones sobre el futuro de la relación.
BENEFICIOS
Es posible construir una relación más consciente, sólida y conectada
Fortalecer la empatía y la comprensión del otro
CÓMO TRABAJAMOS
Un camino compartido para reencontraros y avanzar
Una vez hayas tenido un primer contacto con nosotras, vuestra terapia empieza con la primera sesión* en la que conoceréis a vuestro psicólogo/a y empezaréis a trabajar juntos. Es posible que vuestro psicólogo necesite veros de manera individual, a cada uno por separado. Esto siempre será buscando lo mejor para la terapia de pareja.
Después de unas primeras sesiones, vuestro psicólogo/a os ofrecerá un feedback sobre los objetivos terapéuticos que podréis trabajar juntos, os ayudará a entender cómo los trabajaréis en terapia y a fijar una línea de partida para vuestro proceso. A partir de ahí, iréis construyendo juntos un camino adaptado a vuestras necesidades de pareja y a vuestro ritmo.
Cuando hayáis alcanzado los objetivos, cerraréis vuestro proceso de forma gradual, afianzando todo lo que has trabajado. Así os asegurarás de sentiros preparados para seguir adelante con confianza y con las decisiones que hayáis tomado como pareja.
Dad el primer paso hacia vuestro bienestar
Si estáis pensando en comenzar un proceso terapéutico, contactad con nosotras. Puedes hacerlo por teléfono, correo electrónico o a través del formulario.
Os esperamos en la Plaza del Instituto nº3, Gijón.
PREGUNTAS FRECUENTES
Lo que necesitáis saber antes de comenzar
¿Cuándo es recomendable buscar ayuda?
No hace falta esperar a que la relación se deteriore; pedir ayuda a tiempo puede ser una oportunidad para reencontraros, comprenderos mejor y fortalecer vuestro vínculo.